Wandelcoaching

Al voordat het de naam wandelcoaching deed ik het al en was ik veel buiten met mensen in gesprek. Of nou ja, vooral aan het spelen en andere kinderen stimuleren om met mij mee over slootjes te springen en in bomen te klimmen ūüėČ Wandelcoaching zoals ik dat nu doe, is een vorm van coachen waarbij we samen in wandelen en …

Samen alleen

In deze gekke tijd van Corona voel ik verbinding en eenzaamheid tegelijkertijd. Zijn veel mensen samen alleen. Hoe is dat voor jou? Dualiteit van verbinden en autonomie 1,5 meter afstand bewaren van elkaar en onderzoeken welke ruimte daarin is om toch ieder apart samen te kunnen zijn. Soms voelt het prima, een andere keer ongemakkelijk. Vanuit mijn introverte voorkeur, gedij …

5 gebieden van bevlogen en duurzame inzetbaarheid

Iedereen wil bevlogen naar het werk, toch? Eerdere succeservaringen leren ons 5 gebieden die onderscheidend. Je ziet dat terug in termen van vitaliteit en duurzame inzetbaarheid: Betrokkenheid Organisatie van het werk Gezondheid Ontwikkeling (scholing en mobiliteit) Balans en ruimte voor de persoon¬† Onderzoek opvolgen door coaching Via mijn (vorige) coachpraktijk InnerDreams kan je een vitatliteitstest doen Het meest rendement haal …

Rust en balans in je (werk)leven is een utopie!

Rust en balans is onmogelijk! Het is de disbalans en onrust die ons leven interessant maakt. Wanneer we continue rust en balans willen bewaren raken we net zo goed gestrest! Want waar gaat dan je aandacht naar toe? Precies! Naar rust en balans en voor velen neigt dat weer opnieuw naar controleren en managen van anderen en de omgeving in …

BML en Coachen met Body & Mind Language, boekrecensie

¬†‚ÄėCoachen met BML, Body & Mind Language‚Äô BML, Body & Mind Language is ontwikkeld door Jos Dolstra en zeer geliefd onder complementair en holistisch werkende therapeuten en NLP coaches. (Neuro, Linguistisch Programmeren) Het is het 2e boek van Jos Dolstra en de opvolger van het boek “Body & Mind Language”. Deze boekrecensie is geschreven door L√©onne Meijs in maart 2014 …

De meest voorkomende opmerkingen bij een burnout

Hoe herken je een burnout? Veel mensen hebben last van een disbalans in hun leven, tussen inspanning en ontspanning.¬†Meer dan 1 miljoen mensen loopt jaarlijks het risico op een burn-out en andere werkgerelateerde, psychische aandoeningen. Psychologen, coaches en therapeuten hebben volle praktijken hierdoor. Stress op het werk is inmiddels broepsziekte nummer 1! Het ervaren van ‘druk’ en het ‘moeten’ is …

Masterclass over grenzen gaan

Over grenzen gaan MASTERCLASS IN CO-CREATIE MET Centrum van Verbinders Try-out Tijdens deze masterclass “Over grenzen gaan” word je je bewust van jouw grenzen en hoe jij daar wel of niet naar handelt.¬†Waar komt het vandaan en hoe kan je¬†dit in de toekomst functioneel inzetten? (niet meer) Over grenzen gaan Weten we het wanneer we voorbij onze grens zijn gegaan? …