Wist je dat jouw overtuigingen als onzichtbare filters werken, die bepalen welke informatie je opneemt en hoe je handelt? Veel van deze overtuigingen heb je cadeau gekregen vanuit je gezin van herkomst. Sommige zijn een prachtig geschenk, anderen voelen als een last die je liever niet uitpakt.
Waar komen overtuigingen vandaan?
Je gedrag en gedachten hebben een oorsprong. Ze worden grotendeels gevormd in je vroegste levensjaren, vaak tot je zevende. Denk maar aan kleine kinderen die hun ouders na-apen. Zonder dat je het doorhebt, heb je patronen overgenomen van je vader, moeder of andere belangrijke figuren. Maar welke houd jij vast? En welke laat je los?
Beperkend of stimulerend?
Niet alle overtuigingen helpen je vooruit. Sommige geven je kracht, andere remmen je af.
Belemmerende overtuigingen kunnen zijn:
- Ik ben niet slim genoeg.
- Ik ben niet handig.
- Ik denk niet dat ik dat kan.
Stimulerende overtuigingen daarentegen helpen je groeien:
- Ik leer makkelijk.
- Ik ken mijn eigen kracht.
- Ik weet wat ik kan.
Welke van deze uitspraken herken jij in jezelf? En welke zou je willen ombuigen?
Bewustwording opent nieuwe deuren
Door jezelf regelmatig de vraag te stellen: Waarom doe ik wat ik doe? neem je afstand van beperkend gedrag. Dit inzicht creëert ruimte en nieuwe mogelijkheden. Jouw overtuigingen bepalen namelijk niet alleen hoe je denkt, maar ook welke acties je onderneemt. Ze kunnen zelfs een selffulfilling prophecy worden – iets wat je gelooft, wordt werkelijkheid. Wees je hier dus bewust van!
Ontdek jouw innerlijke kracht
Bij Aago geloven we in de kracht van bewuste transformatie. Jouw overtuigingen zijn niet in steen gebeiteld. Je kunt ze herzien, aanpassen en laten evolueren. Door bewust te kiezen voor stimulerende gedachten en deze eigen te maken, activeer je jouw creatieproces en zet je stappen richting groei en authenticiteit.
Welke overtuiging mag jij vandaag loslaten? En welke nieuwe overtuiging omarm je om jouw toverkracht opnieuw te ontdekken?
Wanneer je meer wil lezen over beelddenkers en hoe zij de wereld zien, uit leren en van daaruit met je overtuigingen aan de slag wil gaan, dan vind je deze blog over ‘Leren leren’ wellicht ook interessant.