Samen alleen

In deze gekke tijd van Corona voel ik verbinding en eenzaamheid tegelijkertijd. Zijn veel mensen samen alleen. Hoe is dat voor jou? Dualiteit van verbinden en autonomie 1,5 meter afstand bewaren van elkaar en onderzoeken welke ruimte daarin is om toch ieder apart samen te kunnen zijn. Soms voelt het prima, een andere keer ongemakkelijk. Vanuit mijn introverte voorkeur, gedij …

Leren nee zeggen: hoe doe je dat?

Nee zeggen kan je leren en is niet altijd makkelijk. Het overkomt bijna iedereen weleens: ja zeggen terwijl je eigenlijk nee zou willen zeggen.Sommige mensen zeggen bijna altijd ja en raken daardoor in de problemen. Ze hebben eigenlijk helemaal geen tijd, hebben achteraf spijt van hun toezegging, voelen zich gejaagd en zijn boos op zichzelf omdat ze ja hebben gezegd …

Wat is het je waard?

“Wat is het jou waard?” is een veelvuldig gebruikte zin in ons dagelijks taalgebruik, maar wat bedoelen we er eigenlijk mee? Wat bedoel jij ermee als je deze zin zegt? Heb jij jezelf dat wel eens afgevraagd? Materiële waarde Vanuit materialistisch oogpunt bekeken rekenen we de waarde van spullen en zaken om in geld. Er zijn grafieken, tabellen met formules, …

De blauwdruk van jouw leven vind je in je hart

We kennen allemaal het dagdromen van wat nog komen kan of had kunnen zijn als …. We fantaseren en visualiseren over mogelijkheden en doen dat vaker vanuit ons brein dan vanuit ons hart. Vanuit je hoofd, je brein kan je bedenken wat is of niet is.Vanuit je hart, kan je ervaren wat er leeft en zien wat de blauwdruk van …

Omgaan met jaloezie

“Ja hoor, het zijn ook altijd dezelfde die geluk hebben!” En terwijl je dat zegt voel je tegelijkertijd een boosheid in jezelf opkomen dat jij het niet hebt. Het is een vorm van jaloezie. Herken je dat? En deze boosheid of jaloezie bieden we geen ruimte. We willen het liever niet onder ogen zien en het zéker niet voelen. We …

Crisis of niet, ik kies voor geluk

Dat was de titel van een blog in 2015. Toen ging het over de financiële crisis ten opzichte van het gevoel, of het gebrek daaraan, van geluk. Ik had toen niet verwacht dat het 5 jaar later weer actueel zou zijn, maar nu niet alleen op het vlak van financiën, maar ook op het vlak van gezondheid én vrijheid! Des …

Leren solliciteren met NLP

Helaas kan het vandaag de dag zomaar gebeuren dat je zonder werk komt te zitten. Door ontslag, einde contract, einde project of ziekte. Wat doe je dan? Netwerken en solliciteren. Maar wist jij dat solliciteren ook een ‘mode-activiteit’ is? Dat het maken van je CV nu bijvoorbeeld niet meer op dezelfde manier gaat als 10 jaar geleden? Gespreksvoering is gespreksvoering, …

Meer vitaliteit met NLP

NLP, Neuro Linguistisch Programmeren is een natuurgeneeskundige benadering om mensen met meer vitaliteit door het leven te laten gaan. Het wordt door zorgverzekeraars erkend als een integrale therapie en (deels) vergoed als de therapeut aan de door hen gestelde kwaliteitseisen voldoet, zoals Léonne Meijs voldoet via haar VIV en RBCZ lidmaatschap.

5 gebieden van duurzame inzetbaarheid

Uit eerdere succeservaringen blijken 5 gebieden onderscheidend te zijn als het gaat over vitaliteit en duurzame inzetbaarheid: Betrokkenheid Organisatie van het werk Gezondheid Ontwikkeling (scholing en mobiliteit) Balans en ruimte voor de persoon  Onderzoek opvolgen door coaching Via mijn (vorige) coachpraktijk InnerDreams kan je een vitatliteitstest doen welke je op kan laten volgen door een persoonlijk coachgesprek. Hierbij krijg jij …

in 7 stappen naar meer focus

Ik was even afgeleid, weg focus … Steeds vaker hoor ik dat mensen moeite hebben hun focus te houden. Zich moeilijk kunnen concentreren, snel afgeleid zijn. Wanneer ik daarop doorvraag, hoor ik vaak dat er ze zich steeds moeilijker kunnen ontspannen. Ze slechter slapen, piekeren en werk, privé, kinderen en bezighoudt. Ik zie en hoor dat ze daar last van …